Mental minimalisme
✅ Viden om hvordan vores hjerne behandler data, og hvilke genveje og fælder, som findes i vores tænkning
✅ Gode prioriteringsredskaber og mentale strategier til at være mere tilstede
✅ Introduktion til mindfulness-øvelser med det formål at træne evnen til fokus og fordybelse
Selvledelse, motivation og robusthed
✅ Indsigt i din følelsesmæssige stil, og hvordan du modererer din egen adfærd, såfremt du opdager, at spænde ben for dine egne mål.
✅ Forskellige retninger indenfor forskning har fundet, at robusthed er forbundet med særlige mentale karaktertræk, som vi kan træne.
![](https://usercontent.one/wp/www.tactuus.dk/wp-content/uploads/2024/07/tactuus-speak_banner-1024x368.jpg)
Priser og varighed
Alle emner fås som foredrag (1 time) og som kurser med inddragelse og reflektion (3 timer)
- Foredrag (1time): Fra 8.500 kr (eksl. moms og kørsel)
- Kursus (3 timer): Fra 15.000 kr (eksl. moms og kørsel)